花粉の飛散情報。
いろんな花粉情報サイトがあります。
これらをうまく使って、毎日の花粉の量を前もって押さえておきましょう！
そうすれば、それにあった対策も出来るはず！！


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花粉症とは？
まずは花粉症について、お勉強しましょう！

花粉症はアレルギーの一種です。
人間の体は、異物が体内に入ると、体はこれを退治しようと働きます。（免疫機能）
同じ異物に対して、この「侵入→退治」を繰り返している間に、体が過剰に反応してしまうようになることがあります。これが「アレルギー」です。
その原因の異物が花粉の場合を「花粉症」というのです。

つまり、体が異物を排除しようとしているわけですね。
それ自体は悪い行為じゃないのだけど（むしろいいことです）、それが過剰になりすぎると、ちょっと体自身が辛くなってきます。

もともと、花粉とは無害なものなのですが、体が異物と勘違いしてしまうわけです。（まぁ、異物には違いないですが）


花粉症はアレルギー体質の人に発症しますが、遺伝的な素因に加えて住環境や食生活などのさまざまな要因が重なって起こります。

ストレスがたまっていたりすると、花粉症になりやすくなったりするようです。
だから、できるだけ生活習慣もちゃんとしておいたほうがよさそうですね。
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